ไตวายหรือไตล้มเหลวและปู่จิงตัน (PUJINGTUN)

ไตวายหรือไตล้มเหลวและปู่จิงตัน (PUJINGTUN)

ไตวาย หรือ ไตล้มเหลว

** ไตวาย หรือ ไตล้มเหลว (Renal failure หรือ Kidney failure) คือ ภาวะที่ไตทั้งสองข้างสูญเสียการทำงาน จนไม่สามารถขับของเสียในร่างกายออกนอกร่างกายทางปัสสาวะได้ ไม่สามารถควบคุมสมดุลของน้ำ และสมดุลของเกลื่อแร่ต่างๆ โดยเฉพาะโซเดียม (Sodium) โปแตสเซียม (Potassium) แคลเซียม (Calsium) และ ฟอสฟอรัส (Phosphorus) ได้ รวมทั้งไม่สามารถสร้างฮอร์โมน ช่วยการสร้างเม็ดเลือดแดงของไขกระดูกได้ ผู้ป่วยที่มีไตวายจะไม่สามารถมีชีวตอยู่ได้ ถ้าไม่ได้รับการรักษาด้วยการ ล้างไต หรือการปลูกถ่ายไต

** ไตวาย มีสองแบบ (Type) ตามสาเหตุและระยะเวลาที่เกิดไตวาย แต่อาการเมื่อเกิดไตวายจะเหมือนกัน ซึ่งทั้งสองลักษณะ คือไตวายเฉียบพลัน และไตวายเรื้อรัง

** ไตวายเฉียบพลัน คือ ไตวายที่เกิดจากไตสูญเสียการทำงานอย่างรวดเร็วภายในระยะ เวลาเป็นชั่วโมง หรือ 1-2 วัน ทั้งนี้โดยไม่เคยมีโรคของไตมาก่อน และโดยทั่วไปเมื่อได้รับการล้างไต และรักษาสาเหตุทันท่วงที ไตมักกลับฟื้นเป็นปกติ แต่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะเกิดไตวายซ้ำได้อีก แต่ในบางคน ไตจะค่อยๆเสื่อมลง กลายเป็นไตวายเรื้อรังได้ ทั้งนี้ขึ้นกับสาเหตุ และ/หรือการรักษาที่ล่าช้า

** ไตวายเรื้อรัง คือ ไตวายที่มีสาเหตุเกิดจากโรคไตเรื้อรัง โดยเป็นระยะสุดท้ายของโรคไตเรื้อรัง (End stage renal disease) โดยไตจะค่อยๆสูญเสียการทำงานไปเรื่อยๆในระยะเวลานานหลายเดือน หรือหลายปี ขึ้นกับพยาธิสภาพของไตที่ได้เสียไปแล้ว สาเหตุ และการดูแลตนเองของผู้ป่วย ทั้งนี้ไตวายเรื้อรัง มักมีขนาดของไตเล็กลงจากมีพังผืดเกิดแทนที่เซลล์ไตปกติ และไม่มีโอกาสที่ไตจะฟื้นตัวกลับมาปกติได้ นอกจากนั้น ยังมีโอกาสที่จะเกิดไตวายเฉียบพลันซ้ำซ้อน ได้

ปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ ปู่จิงตัน(PUJINGTUN) สามารถป้องกันและแก้ปัญหา โรคไต ไตวาย ได้ผลจริง

ปริมาณและราคา 1 ขวดบรรจุ 60 แคปซูล ราคา 1,000 บาท

อย. เลขที่ 13-1-02950-1-0036

ดูข้อมูลที่ http://pujingtunmirvalai.blogspot.com

สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่

คุณ จุฑาชลัท อินทวะระ
โทร. 082-0571981 , 097-3983248

ID Line : valai1981

อีเมล์ : kprimss@gmail.com

ข้อปฏิบัติเมื่อไตผิดปกติ และปู่จิงตัน (PUJINGTUN)

ข้อปฏิบัติเมื่อไตผิดปกติ และปู่จิงตัน (PUJINGTUN)

ข้อควรปฏิบัติ 10 ประการเมื่อไตผิดปกติ

1. ไปรับการตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี ซึ่งการตรวจสุขภาพนั้นมักรวมเอาการตรวจสุขภาพไตขั้นพื้นฐาน 3 ประการไว้ด้วย ได้แก่ การวัดความดันโลหิต การตรวจปัสสาวะ และการตรวจเลือดหาระดับของเสียในร่างกาย (ครีอะตินีน) ซึ่งทั้งสามอย่างนี้บอกได้ขั้นต้นว่าคุณมีโรคไตซ่อนอยู่หรือไม่

2. เลือกอาหารที่มีคุณค่า สุกสะอาด และมีประโยชน์ หลีกเหลี่ยงการกินอาหารไขมันสูง ไม่กินโปรตีนมากจนเกินไปเพราะจะทำให้ไตเสื่อม และไม่กินอาหารน้อยไปจนเกิดภาวะขาดสารอาหาร หลีกเหลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารกระป๋อง และอาหารรสจัด การกินเค็มมากไปจะทำให้เกิดอาการบวม หัวใจวาย ความดันโลหิตสูง และไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกำจัดเกลือส่วนเกินออก กินผักและผลไม้ให้มากยกเว้นหมอสั่งห้าม ลดปริมาณอาหารมื้อเย็น โดยเฉพาะมื้อดึก ให้ความสำคัญกับอาหารมื้อแรกของวัน ในกรณีที่มีภาวะไตวายเรื้อรังควรถามหมอว่าคุณเป็นโรคไตเรื้อรังระดับใด กินอะไรได้บ้าง มากน้อยเพียงใด

3. ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 1.5-2 ลิตร หรือ 6-8 แก้วต่อวัน การดื่มน้ำน้อยไปจะทำให้ไต
เสื่อม มากไปทำให้หัวใจวาย ควรเลือกเดินทางสายกลาง

4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และเลือกออกกำลังกายอย่างเหมาะสมซึ่งสามารถกระทำได้ทั้งในคนปกติและผู้ที่เป็นโรคไต ได้แก่การเดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิค หรือการออกกำลังกายอื่นๆ ที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างต่อเนื่อง หากเลือกยกน้ำหนักไม่ควรยกน้ำหนักที่มากเกินไป นอกจากการออกกำลังกายสมบูรณ์และแข็งแรงแล้วการออกกำลังกายจะสามารถลดระดับความดันโลหิตลงได้ ลดไขมันส่วนเกิน ทำให้นอนหลับง่ายขึ้นและช่วยควบคุมน้ำหนัก
ตัว การออกกำลังกายที่ดีควรจะต้องทำการอบอุ่นร่างกายหรือเรียกว่า "วอร์มอัพ" ก่อนประมาณ 5-10 นาที ต่อการยืดกล้ามเนื้อ(stretching exercise) เป็นเวลา 5 นาที ตามด้วยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอีก 5-30 นาที และจบด้วยการทำ breathing exercise และการทำ cool down อีก 5-10 นาที

5. พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน การนอนพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งมีผลกระทบทางอ้อมต่อไตเสื่อมเร็วยิ่งขึ้น

6. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ผู้ที่อ้วนเกินไปจะทำให้ไตทำงานหนัก ทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น เพราะภาวะอ้วนจะทำให้โปรตีนในปัสสาวะเพิ่มขึ้นจากการกดทับหลอดเลือดไปเลี้ยงไตทำให้ความกดดันภายในไตสูงขึ้น โปรตีนรั่วนี้จะเป็นตัวทำลายไต การเปลี่ยนแปลงนี้จะดีขึ้นถ้าน้ำหนักตัวลดลง จึงควรควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน

7. หลีกเลี่ยงสารเสพติด รวมถึงบุหรี่และแอลกอฮอล์ นอกจากสารเสพติดจะทำลายสุขภาพโดยรวมแล้วยังทำลายไตโดยตรง การดื่มแอลกอฮอล์จะมีผลเสียต่อทั้งตับและไต โดยเฉพาะคนที่ป่วยเป็นโรคไตควรเลิกดื่มจะดีที่สุด นอกจากการสูบบุหรี่จะทำให้ร่างกายได้รับสารพิษมากกว่า 50 ชนิดแล้วยังพบว่าไตของผู้ที่สูบบุหรี่จะเสื่อมหน้าที่เร็วขึ้น 1.2 เท่า ผลกระทบดั่งกล่าวยังเกิดขึ้นได้กับคนไม่สูบบุหรี่ แต่ไปอยู่ใกล้กับผู้ที่สูบบุหรี่

8. หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะเป็นเวลานานๆ บ่อยครั้งที่คนเราต้องกลั้นปัสสาวะนานๆ เช่น การที่ต้องค้างเติ่งบนรถที่ติดกันเป็นแพ หรือเดินทางในรถโดยสารทางไกล แน่นอนครับถ้าจำเป็นจริงๆ คงจะหลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ แต่พบว่าในบางคนที่ชอบกลั้นปัสสาวะ ทั้งๆ ที่สามารถไปห้องน้ำได้ ที่พบบ่อยในปัจจุบัน ได้แก่ เด็กวัยรุ่นที่เล่นเกมส์คอมพิวเตอร์ พบว่าการกลั้นปัสสาวะนานๆ เป็นต้นเหตุให้เชื้อโรคแทรกซึมเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะและเกิดการอักเสบของท่อทางเดินปัสสาวะ ในบางรายทำให้เกิดโรคไตอักเสบเฉียบพลันได้

9. หลีกเลี่ยงกลุ่มยาที่อาจมีผลต่อไต เช่น ยาแก้ปวดข้อ ปวดเส้น ปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งมักจะเป็นยาในกลุ่ม "ยาเอ็นเสด (NSAIDs)" ซึ่งเป็นยาลดการอักเสบที่ฤทธิ์แรงมาก แม้แต่ยาแก้อัเสบฆ่าเชื้อ ถ้าใช้ไม่ถูกวิธีหรือมีการแพ้ยา ก็อาจเกิดอันตรายต่อไตได้ เช่น ซัลฟา อาจตกตะกอนในไตทำให้ปัสสาวะไม่ออกได้ ผู้ที่มีการทำงานของไตบกพร่องจะต้องลดขนาดยาแก้อักเสบลงดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งที่กินยากลุ่มนี้ โดยเฉพาะผู้เป็นโรคไตแม้แต่ยาแก้ปวดชนิดแอสไพรินและพาราเซตามอล หากใช้ติดต่อกันเกิน 10 วัน อาจทำให้ไตเสื่อมได้ ถ้าจำเป็นต้องกินยานี้นานๆ ควรปรึกษาแพทย์โดยเฉพาะผู้ที่มีการทำงานของไตและตับบกพร่องเพราะอาจทำให้ไตของคุณเสื่อมจนถึงขั้นฟอกไตไปตลอดชีวิต

10. อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาเพราะในปัจจุบันในท้องตลาดมีการแข่งขันกันในเรื่องสารอาหารต่างๆที่ใช้บำรุงร่างกายในรูปของอาหารเสริม ฉนั้นก่อนจะตัดสินใจเลือกซื้อต้องดูและศึกษาสารอาหารที่สำคัญที่ประกอบในอาหารเสริมเหล่านั้นว่าปริมาณและสรรพคุณตรงกับความต้องการของเราหรือไม่ สกัดจากธรรมชาติและมีคำรับรองจากองค์การอาหารและยา (อย.) หรือไม่ ตลอดจนขั้นตอนการผลิตสะอาด ปลอดภัย เพื่อที่เราจะได้รับประโยชน์สูงสุดในการบริโภค

ปริมาณและราคา 1 ขวดบรรจุ 60 แคปซูล ราคา 1,000 บาท

อย. เลขที่ 13-1-02950-1-0036

ดูข้อมูลที่ http://pujingtunmirvalai.blogspot.com

สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่

คุณ จุฑาชลัท อินทวะระ
โทร. 082-0571981 , 097-3983248

ID Line : valai1981

อีเมล์ : kprimss@gmail.com

อาการไตเสื่อมป้องกันได้ด้วยปู่จิงตัน (PUJINGTUN)

อาการไตเสื่อม

1. หนังตา ใบหน้า เท้า ขา และลำตัวบวม

2. ซีด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง ไม่กระฉับกระเฉง

3. ปัสสาวะผิดปกติ เช่น ขุ่น เป็นฟอง เป็นเลือด สีชาแก่/

น้ำล้างเนื้อ

4. ท้องอืด ท้องเฟ้อ คลื่นไส้ อาเจียน

5. การถ่ายปัสสาวะผิดปกติ เช่น บ่อย แสบ ขัด ปริมาณ

น้อย

6. เบื่ออาหาร การรับรสอาหารเปลี่ยนไป

7. ปวดหลัง คลำได้ก้อน บริเวณไต

8. ปวดศีรษะ นอนหลับไม่สนิท

9. ความดันโลหิตสูง

การป้องกันไตไม่ให้เสื่อม

1. ถ้ามีความดันเลือดสูง ต้องรีบรักษาอย่างเข้มงวด รักษา

ความดันเลือดไว้ให้ต่ำกว่า 130/80 มม. ซึ่งแพทย์จะคำนวณ

ให้ในการตรวจร่างกายประจำปี

2. ถ้าเป็นเบาหวาน ต้องรีบรักษาเข้มงวด ให้น้ำตาลใน

เลือดไม่เกิน 100 มก./ดล.ไว้เสมอ

3. ถ้ามีไขมันในเลือดสูง ก็ต้องรีบรักษาไขมันในเลือดสูง

อย่างเข้มงวด ให้ไขมันเลวไม่เกิน 100 มก./ดล.

4. ต้องรักษาน้ำหนักไม่ให้อ้วน ให้ได้เป้าหมายน้ำหนักที่

คำนวณจากดัชนีมวลกาย

5. ถ้าสูบบุหรี่อยู่ ต้องเลิก

6. ดูแลร่างกายอย่าให้ขาดน้ำ ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ

1.5-2 ลิตร (6-8 แก้ว) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

เวลาออกกำลังกายมากหรืออยู่ในที่ร้อนจัดต้องคอยดื่มน้ำ

ให้มาก ถ้าท้องเสีย อาเจียน หรือมีไข้ต้องรีบรักษา และดื่มน้ำ

เกลือแร่ทดแทนให้พอ (คำแนะนำนี้ยกเว้นกรณีเป็นโรคไตระยะ

สุดท้ายที่มีอาการบวม ซึ่งแพทย์อาจให้จำกัดน้ำดื่มให้เหลือ

ประมาณเท่าปัสสาวะที่ขับออกมาในแต่ละวัน)